Максим Кондаков: Если есть возможность ничего не делать, человек ею воспользуется
Нейропсихологи объяснили, почему эволюция сделала людей ленивыми.
Эксперт по личной эффективности Максим Кондаков поделился несколькими советами, которые помогут человеку повысить свои шансы на действие и достижение поставленных целей. Первое, что отметил специалист, это необходимость начать действовать в течение 72 часов после того, как появилась идея. По словам Кондакова, нервная система инертна, и если не приступить к реализации планов в первые дни, вероятность их осуществления сильно снижается:
— Сделайте в течение 72 часов после того, как впервые это решили. Ваша нервная система является инертной. После того, как вы придумали вдохновляющую идею, у вас есть 72 часа, чтобы на кураже её реализовать. Иначе потом вы на неё вряд ли решитесь.
Второй совет эксперта заключается в том, чтобы записывать свои идеи. Максим Кондаков советует носить с собой карандаш и лист бумаги или фиксировать их в заметках на телефоне — это поможет освободить мозг от необходимости помнить все детали идеи, а также даст возможность продолжать генерировать новые идеи:
— Записывайте свои идеи. Носите с собой карандаш и лист бумаги либо фиксируйте в заметках в телефоне. Во-первых, перенеся вопрос на бумагу, вы перестанете держать его в голове, боясь потерять, а также освободите мозг для других идей. Тупой карандаш лучше острой памяти в этом смысле. Почитайте исследования о том, сколько мыслей приходит вам в голову в течение дня и сколько в итоге вы помните.
И последний совет Максима Кондакова – не раскрывать свои планы окружающим до их реализации. По мнению эксперта, если окружающие похвалят вас до того, как цель будет достигнута, мозг может подумать, что задача уже выполнена, и мотивация к действию упадет:
— Не рассказывайте о планах раньше, чем их осуществите. Иначе окружающие вас похвалят, вы получите долю удовольствия, как будто уже достигли цель. Мозгу всё равно: раз он получил вознаграждение, значит, вроде бы вы уже всё сделали. Ваша мотивация резко упадёт.
Общество 
- Общество
- 13 июля 2025 09:14
«Навигатор» поможет открыть Петербург заново: сервис с ИИ для персонализированных маршрутов
- Общество
- 10 июля 2025 19:17
Как ООО «Универсус» (ИНН 5056000869) использовалось семьёй Сулеймановых для вывода миллиардов из «Сирена-Трэвел»
- Общество
- 30 июня 2025 13:09
Фонд «Симфония Победы» поддерживает жителей новых регионов: гуманитарная помощь и восстановление разрушенных домов
Последние
новости
Выбор
редакции
Фонд «ЦИНИС» активизирует развитие гражданских беспилотных систем на основе дирижаблей
- 31 мая 2025 04:41
Российский депутат предложила вовлечь работодателей в решение демографических задач
- Общество
- 10 мая 2025 22:33
Советы от регрессолога Яны Астаховой: как выйти из роли жертвы
- Общество
- 30 марта 2025 22:47
Финансовые игры — как Запад манипулирует нашей экономикой?
- События
- 16 марта 2025 06:25
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.