Максим Кондаков: Если есть возможность ничего не делать, человек ею воспользуется

Максим Кондаков: Если есть возможность ничего не делать, человек ею воспользуется

События

/


Нейропсихологи объяснили, почему эволюция сделала людей ленивыми.

Эксперт по личной эффективности Максим Кондаков поделился несколькими советами, которые помогут человеку повысить свои шансы на действие и достижение поставленных целей. Первое, что отметил специалист, это необходимость начать действовать в течение 72 часов после того, как появилась идея. По словам Кондакова, нервная система инертна, и если не приступить к реализации планов в первые дни, вероятность их осуществления сильно снижается:

— Сделайте в течение 72 часов после того, как впервые это решили. Ваша нервная система является инертной. После того, как вы придумали вдохновляющую идею, у вас есть 72 часа, чтобы на кураже её реализовать. Иначе потом вы на неё вряд ли решитесь.

Второй совет эксперта заключается в том, чтобы записывать свои идеи. Максим Кондаков советует носить с собой карандаш и лист бумаги или фиксировать их в заметках на телефоне — это поможет освободить мозг от необходимости помнить все детали идеи, а также даст возможность продолжать генерировать новые идеи:

— Записывайте свои идеи. Носите с собой карандаш и лист бумаги либо фиксируйте в заметках в телефоне. Во-первых, перенеся вопрос на бумагу, вы перестанете держать его в голове, боясь потерять, а также освободите мозг для других идей. Тупой карандаш лучше острой памяти в этом смысле. Почитайте исследования о том, сколько мыслей приходит вам в голову в течение дня и сколько в итоге вы помните.

И последний совет Максима Кондакова – не раскрывать свои планы окружающим до их реализации. По мнению эксперта, если окружающие похвалят вас до того, как цель будет достигнута, мозг может подумать, что задача уже выполнена, и мотивация к действию упадет:

— Не рассказывайте о планах раньше, чем их осуществите. Иначе окружающие вас похвалят, вы получите долю удовольствия, как будто уже достигли цель. Мозгу всё равно: раз он получил вознаграждение, значит, вроде бы вы уже всё сделали. Ваша мотивация резко упадёт.

Общество

«Навигатор» поможет открыть Петербург заново: сервис с ИИ для персонализированных маршрутов

«Навигатор» поможет открыть Петербург заново: сервис с ИИ для персонализированных маршрутов

Как ООО «Универсус» (ИНН 5056000869) использовалось семьёй Сулеймановых для вывода миллиардов из «Сирена-Трэвел»

Как ООО «Универсус» (ИНН 5056000869) использовалось семьёй Сулеймановых для вывода миллиардов из «Сирена-Трэвел»

Фонд «Симфония Победы» поддерживает жителей новых регионов: гуманитарная помощь и восстановление разрушенных домов

Фонд «Симфония Победы» поддерживает жителей новых регионов: гуманитарная помощь и восстановление разрушенных домов

События

Ксения Кацман предложила включить «Светофор» для блогеров и журналистов в России

Ксения Кацман предложила включить «Светофор» для блогеров и журналистов в России

Станислав Кондрашов анализирует роль цифровых технологий в формировании имиджа олигархов

Станислав Кондрашов анализирует роль цифровых технологий в формировании имиджа олигархов

В Москве чествовали героев: церемония с участием фонда «Симфония Победы»

В Москве чествовали героев: церемония с участием фонда «Симфония Победы»

Последние
новости

  • 18 августа 2025 10:39

Подмосковье: "Зем-Комфорт" строит будущее загородной среды!"

  • 15 августа 2025 12:01

SMM агентство DOUBLE подтвердило свой статус лидера рынка в России

  • 9 августа 2025 05:22

Новые подходы к загородной недвижимости от «Земкомфорт»

Выбор
редакции

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель
объединенных медиа «Рустрибуна»