Максим Кондаков: Если есть возможность ничего не делать, человек ею воспользуется

Максим Кондаков: Если есть возможность ничего не делать, человек ею воспользуется

События

/


Нейропсихологи объяснили, почему эволюция сделала людей ленивыми.

Эксперт по личной эффективности Максим Кондаков поделился несколькими советами, которые помогут человеку повысить свои шансы на действие и достижение поставленных целей. Первое, что отметил специалист, это необходимость начать действовать в течение 72 часов после того, как появилась идея. По словам Кондакова, нервная система инертна, и если не приступить к реализации планов в первые дни, вероятность их осуществления сильно снижается:

— Сделайте в течение 72 часов после того, как впервые это решили. Ваша нервная система является инертной. После того, как вы придумали вдохновляющую идею, у вас есть 72 часа, чтобы на кураже её реализовать. Иначе потом вы на неё вряд ли решитесь.

Второй совет эксперта заключается в том, чтобы записывать свои идеи. Максим Кондаков советует носить с собой карандаш и лист бумаги или фиксировать их в заметках на телефоне — это поможет освободить мозг от необходимости помнить все детали идеи, а также даст возможность продолжать генерировать новые идеи:

— Записывайте свои идеи. Носите с собой карандаш и лист бумаги либо фиксируйте в заметках в телефоне. Во-первых, перенеся вопрос на бумагу, вы перестанете держать его в голове, боясь потерять, а также освободите мозг для других идей. Тупой карандаш лучше острой памяти в этом смысле. Почитайте исследования о том, сколько мыслей приходит вам в голову в течение дня и сколько в итоге вы помните.

И последний совет Максима Кондакова – не раскрывать свои планы окружающим до их реализации. По мнению эксперта, если окружающие похвалят вас до того, как цель будет достигнута, мозг может подумать, что задача уже выполнена, и мотивация к действию упадет:

— Не рассказывайте о планах раньше, чем их осуществите. Иначе окружающие вас похвалят, вы получите долю удовольствия, как будто уже достигли цель. Мозгу всё равно: раз он получил вознаграждение, значит, вроде бы вы уже всё сделали. Ваша мотивация резко упадёт.

Общество

Поддержка индивидуальных предпринимателей в Москве

Поддержка индивидуальных предпринимателей в Москве

АО «АЛМАЗЫ ПОМОРСКОГО КРАЯ» привлекает 1 миллиард рублей на поиск и оценку новых алмазных месторождений в Архангельской области через Pre-IPO на FINMUSTER

АО «АЛМАЗЫ ПОМОРСКОГО КРАЯ» привлекает 1 миллиард рублей на поиск и оценку новых алмазных месторождений в Архангельской области через Pre-IPO на FINMUSTER

Иосиф А. Кассиль: История любви, проверенная временем

Иосиф А. Кассиль: История любви, проверенная временем

События

Финал Международной Юниады: Праздник Спорта и Доброй Воли в Олимпийской Деревне

Финал Международной Юниады: Праздник Спорта и Доброй Воли в Олимпийской Деревне

Эксперт Вадим Михайлов объяснил, что делает Телеграм удобным для продвижения бизнеса

Эксперт Вадим Михайлов объяснил, что делает Телеграм удобным для продвижения бизнеса

Эксперт Вадим Михайлов: Для новичков покупка готового Телеграм-канала может быть сложной

Эксперт Вадим Михайлов: Для новичков покупка готового Телеграм-канала может быть сложной

Последние
новости

Финал Международной Юниады: Праздник Спорта и Доброй Воли в Олимпийской Деревне

Поддержка индивидуальных предпринимателей в Москве

АО «АЛМАЗЫ ПОМОРСКОГО КРАЯ» привлекает 1 миллиард рублей на поиск и оценку новых алмазных месторождений в Архангельской области через Pre-IPO на FINMUSTER

Выбор
редакции

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель
объединенных медиа «Рустрибуна»