Максим Кондаков: Не потакайте вредным слабостям
Специалист по личной эффективности Максим Кондаков, обращает внимание, что чаще всего стремление больше не употреблять алкоголь наблюдается у людей на утро после небольшого запоя:
— Эта довольно жизненная ситуация проецируется также на сладости, мучное и девушек на диете. Их объединяет потакание слабостям. Понятно, что мой совет о том, что не надо было загружаться на праздниках, дабы не искать, как теперь разгрузиться, не актуален.
Однако эксперт уточняет: праздников еще много, грядет пора отпусков с отелями «все включено», да и не за горами Новый год с Рождественскими каникулами, поэтому полезно узнать на ближайшее будущее:
— До застолья с вредной едой и алкоголем подумайте о причинах вашего поведения: допустим, у вас есть аллергия. На столе лежит пирожное. Вспомните, что обычно от пирожного у вас бывают прыщи, которые нужно лечить две недели. И завтра они наверняка будут, как и ваши раскаяние вместе с обещанием так больше не делать. Вот и представьте наперёд картинку с последствиями: стоит ли пять минут удовольствия две недели мучений?
На самом деле, прыщи — это меньшее из зол. Так, наша поджелудочная железа в процессе переработки алкоголя использует энергию, которую могла бы расходовать на нужды организма. Например, на восстановление костной ткани. Соответственно, при длительных системных перегрузках ЖКТ возрастает риск переломов, а еще может возникнуть множество болячек: панкреатит, ожирение, диабет.
Общество

- Общество
- 30 июня 2025 13:09
Фонд «Симфония Победы» поддерживает жителей новых регионов: гуманитарная помощь и восстановление разрушенных домов

- Общество
- 17 июня 2025 11:03
Секреты создания трендовых причесок от Лилии Бальц, основателя студии «Рапунцель»

- Общество
- 12 июня 2025 21:12
Мосеева на сцене Поднебесной: как Большой театр покорил китайских зрителей
Последние
новости

- Общество
- 30 июня 2025 13:09
Фонд «Симфония Победы» поддерживает жителей новых регионов: гуманитарная помощь и восстановление разрушенных домов

- Общество
- 17 июня 2025 11:03
Секреты создания трендовых причесок от Лилии Бальц, основателя студии «Рапунцель»

- Общество
- 12 июня 2025 21:12
Мосеева на сцене Поднебесной: как Большой театр покорил китайских зрителей
Выбор
редакции
- 31 мая 2025 04:41
- Общество
- 10 мая 2025 22:33
- Общество
- 30 марта 2025 22:47
- События
- 16 марта 2025 06:25
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.