https://news-mos.ru

Максим Кондаков: Не выходите на улицу с мокрыми волосами

/ 25 марта 2024 13:11

Можно ли простудиться, если выйти на улицу с мокрыми волосами? Когда на улице тепло, кажется, что ничего страшного, если после мытья волос голова недосушенная или даже вовсе влажная.

Специалист по личной эффективности Максим Кондаков предупредил: выход на улицу с мокрыми волосами может ослабить иммунитет. Эксперт подчеркнул, что энергия организма тратится на поддержание себя в работоспособном состоянии и противостояние потенциальной угрозе болезни в любом случае:

— Не стоит тратить резервы иммунитета по пустякам, так как в случае ослабленного иммунитета организм не сможет эффективно бороться с действительно сильной угрозой.

Кондаков рекомендует избегать неоправданного и ненужного риска, особенно в период стресса:

— Лучше повышать иммунитет и копить резервы устойчивости к потенциальным болезням.

Эксперт отметил, что для иммунитета полезны контрастный душ утром, обливание ног холодной водой перед сном, употребление мёда, гранатового сока, чеснока и лимона, а также проветривание комнаты перед сном:

— Забота о своём иммунитете – залог здоровья, поэтому не стоит пренебрегать этим аспектом.

Общество